Włosy w przypadku znacznej części z nas stanowią istotny element wyglądu. Dlatego, kiedy na szczotce zaczyna pojawiać się ich coraz więcej, dla wielu osób stanowi to powód do niepokoju. Czy wypadające włosy zawsze powinny nas martwić? W rzeczywistości nadmierne wypadanie włosów nie zawsze stanowi oznakę poważnego problemu, jednak nigdy nie powinniśmy tego lekceważyć. Dowiedz się, jakie są przyczyny wypadania włosów, co zrobić, żeby włosy nie wypadały oraz jaki szampon przeciw wypadaniu włosów warto wybrać.
Spis treści:
Czy widoczne włosy na szczotce lub po przeczesaniu fryzury dłońmi powinny nas zaniepokoić? Zanim odpowiemy na pytanie, dlaczego wypadają włosy, poświęcimy chwilę budowie włosa i jego fizjologii.
Na naszej głowie znajduje się od 100 do nawet 150 tysięcy włosów. Każdy z nich zbudowany jest dokładnie w ten sam sposób, a jego podstawowym budulcem jest białko – keratyna. Na budowę ludzkich włosów składają się 2 części: korzeń i łodyga.
Korzeń to część włosa umieszczona w skórze. Jest zakończony tzw. opuszką, która poprzez brodawkę włosa połączona jest naczyniami krwionośnymi i nerwami. Z kolei łodyga to widoczna część włosa. Jest zbudowana z rdzenia, kory oraz osłonki.
Wielu osobom wydaje się, że włosy nigdy nie przestają rosnąć. W rzeczywistości każdy włos przechodzi przez tzw. cykl wzrostu włosa, który przez większość czasu jest dla nas niezauważalny. Składa się z trzech elementów:
anagen – to aktywna faza wzrostu włosa, może trwać od 2 do 6 lat;
katagen – to faza przejściowa. W tym czasie włos przestaje rosnąć i zostaje stopniowo wypchnięty ku powierzchni skóry. Trwa od 1 do 2 tygodni;
Ile włosów wypada dziennie? Każdego dnia tracimy od 50 do około 100 włosów. Choć ta liczba może wydawać się duża, w rzeczywistości nie ma powodów do niepokoju. Wynika po prostu z cyklu życia włosa. Właśnie dlatego możesz zauważyć je na szczotce lub podczas mycia. Ile włosów wypada przy myciu? To w dużej mierze kwestia indywidualna. Czy istnieją jednak sygnały, które mogą świadczyć o tym, że włosów wypada nam znacznie więcej, niż powinno?
Jeśli masz podstawy do tego, by twierdzić, że Twoje włosy nadmiernie wypadają, zacznij od obserwacji. Przyjrzyj się swojej fryzurze oraz linii włosów, ponieważ to tam najczęściej można zauważyć pierwsze symptomy utraty włosów.
Zwróć także uwagę na swoje akcesoria do włosów. Jeśli liczba włosów na szczotce jest większa niż zazwyczaj, warto przyjrzeć się temu bliżej. Podobnie, jeśli po ich umyciu w kabinie prysznicowej znajdujesz ich więcej niż dotychczas.
Wypadające włosy potrafią uprzykrzyć życie i stać się źródłem zmartwień. Jakie są przyczyny wypadania włosów?
Powodów, od czego wypadają włosy, może być naprawdę wiele. Co więcej, mogą być one inne zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Częstą przyczyną utraty włosów u mężczyzn są uwarunkowania genetyczne, czego efektem jest tzw. łysienie androgenowe. Nadmierna, okresowa utrata włosów u kobiet może mieć swoje źródło również w zmianach hormonalnych, które mogą być szczególnie widoczne po porodzie, w trakcie karmienia piersią czy podczas menopauzy. Jeśli jednak problem utrzymuje się zbyt długo, może wymagać konsultacji ze specjalistą.
Jakie jeszcze mogą być powody wypadania włosów? Możemy tutaj zaliczyć:
dietę ubogą w witaminy i substancje odżywcze (m.in. kwasy omega-3, żelazo, cynk, witaminy A, B, C, D i E);
picie zbyt małej ilości wody dziennie;
bardzo silny, chroniczny stres, brak odpowiedniej ilości snu;
problemy skóry głowy mające charakter zapalny (grzybica, łupież, ŁZS, AZS);
podrażnienia skóry głowy;
zażywanie wybranych leków;
brak prawidłowej higieny skóry głowy;
niewłaściwy dobór kosmetyków pielęgnacyjnych.
Inną, dość częstą przyczyną utraty włosów jest tzw. sezonowe wypadanie włosów. Gwałtowne zmiany temperatury i pozostałe warunki atmosferyczne mogą przyczynić się do ich utraty. Przykładem jest tutaj wypadanie włosów na jesień, a także wypadanie włosów na wiosnę.
Choć widząc większą liczbę włosów na szczotce, z reguły podejrzewamy najgorsze, wypadające włosy wcale nie muszą oznaczać poważnego problemu ze zdrowiem. Bardzo często zdarza się, że przyczyna utraty włosów jest ukryta w naszych codziennych nawykach pielęgnacyjnych, o których być może nie zdajemy sobie sprawy.
Jakie codzienne czynności mogą mieć wpływ na utratę włosów? Przede wszystkim warto wymienić tutaj zbyt rzadkie i niedokładne mycie skóry głowy. Pamiętaj, że to od niej zaczyna się pielęgnacja włosów. Na jej powierzchni, podobnie jak na skórze twarzy, zbiera się nadmiar sebum, potu, różnych zanieczyszczeń, a także resztek kosmetyków. Jeśli nie będziesz oczyszczać skóry głowy regularnie, nagromadzenie tych elementów może przyczynić się do zwiększonego wypadania. Inne, równie istotne przyczyny to:
suszenie włosów gorącym nawiewem powietrza i trzymanie suszarki zbyt blisko skory głowy;
zbyt wysoka temperatura wody podczas mycia włosów;
przesuszanie skóry głowy i zaburzanie jej mikrobiomu – zbyt częste mycie szamponami zawierającymi mocno oczyszczające składniki;
nieprawidłowe rozczesywanie włosów: gwałtowne pociąganie, szarpanie (szczególnie w przypadku długich, ciężkich włosów);
zbyt często wykonywane zabiegi samodzielnego rozjaśniania i koloryzacji;
nieprawidłowe osuszanie włosów i skóry głowy po umyciu: pocieranie ich intensywnie ręcznikiem
Innym, równie częstym powodem nadmiernego wypadania włosów są nieodpowiednie fryzury. Jeśli często masz mocno ściągnięte włosy lub codzienne upinasz je w ciasny kok na czubku głowy, może to prowadzić do napięcia skóry i osłabienia cebulek włosów, czego efektem jest ich utrata.
Zastanawiasz się, jak zapobiec wypadaniu włosów i odzyskać mocne, gęste włosy? Jeśli wiesz, że ich utrata nie jest związana z problemem zdrowotnym, możesz zacząć działać kompleksowo. Pomogą w tym domowe sposoby na wypadanie włosów. Oczywiście nie mamy tutaj na myśli samodzielnego tworzenia mikstur czy kosmetyków domowej roboty. Jednak już niewielkie czynności, jak chociażby zmiana pielęgnacji czy inny sposób mycia włosów mogą okazać się pomocne.
Co na wypadające włosy warto wprowadzić do swojej rutyny? Przede wszystkim zadbaj o ich prawidłową higienę. Jeśli mają tendencję do przetłuszczania, myj je częściej i korzystaj z odpowiednich szamponów na wypadanie włosów. Poświęć także więcej czasu na dokładniejsze umycie skóry głowy.
Inne domowe sposoby na wypadające włosy to:
odpowiednia temperatura wody podczas mycia;
suszenie włosów za pomocą chłodnego nawiewu powietrza;
unikanie ciasnych upięć i koków;
delikatne osuszanie włosów po umyciu: zamiast pocierania, odciśnij je w miękki ręcznik, by usunąć nadmiar wody;
prawidłowe czesanie włosów: zawsze rozczesuj je partiami, zaczynając od końcówek i stopniowo kieruj się ku górze;
stosowanie pielęgnacji dopasowanej do aktualnych potrzeb, jak szamponu przeciw wypadaniu włosów oraz odżywki przeciw wypadaniu włosów;
włączenie do swojej codziennej diety produktów bogatych w kwasy omega-3, cynk i żelazo.
Jak powstrzymać wypadanie włosów? Bardzo ważną rolę ogrywa tutaj nie tylko właściwa higiena włosów, ale również odpowiednia pielęgnacja. Do swojej rutyny warto więc włączyć produkty, które nie naruszają cennego mikrobiomu skóry głowy, ale będą działać skutecznie na aktualny problem. Co na wypadanie włosów wybrać? Szczególnie dobrym wyborem okażą się szampony przeciw wypadaniu włosów. Ważne, aby ich formuły zawierały substancje aktywne, które działają łagodząco i wzmacniająco na skórę głowy oraz włosy.
Jaki szampon do włosów wypadających warto wybrać? W przypadku osłabionych, cienkich, przetłuszczających się i łamliwych włosów polecamy Kąpiel Genesis. Łagodnie oczyszcza i wzmacnia włosy na całej długości, dzięki czemu ogranicza utratę gęstości spowodowaną łamliwością. Ten szampon na wypadające włosy posiada bardzo delikatną formułę, która doskonale usuwa sebum i zanieczyszczenia. Łagodzi podrażnienia i nawilża włosy od nasady po same końce, zapewniając wrażenie lekkości. Kąpiel Genesis została wzbogacona połączeniem komórek macierzystych szarotki alpejskiej i korzenia imbiru, dzięki czemu wzmacnia włosy i zwiększa ich odporność, przeciwdziałając w ten sposób wypadaniu w wyniku łamania. Dzięki niej włosy sprawiają wrażenie gęstszych, wyglądają zdrowiej i są przygotowane do dalszej stylizacji.
Jeśli Twoje włosy potrzebują intensywnego wzmocnienia i regeneracji, dobrym szamponem do włosów cienkich i wypadających będzie Kąpiel Wzbogacona Genesis. Ten szampon na wypadanie włosów delikatnie oczyszcza, łagodzi podrażnienia i nawilża od nasady po same końce, zapewniając wrażenie lekkości. Jego bogata formuła tworzy delikatną pianę, która usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, jednocześnie odżywiając. Po jego użyciu włosy są odżywione i wzmocnione, dzięki czemu wydają się gęstsze.
Osłabione i wypadające włosy potrzebują solidnej dawki odżywienia. Pomoże w tym Odżywka Genesis. Kremowa formuła produktu nadaje uczucie lekkości, zapewniając jednocześnie ochronę przed ich łamaniem. Pomaga odbudować strukturę włosa i wzmacnia jego naturalną odporność, aby ograniczyć wypadanie. Po jej użyciu włosy zyskują jednolitą strukturę, większy połysk i stają się mocniejsze.
Wysoka temperatura podczas suszenia lub prostowania także ma negatywny wpływ na ich kondycję włosów. Dlatego, by zabezpieczyć je przed negatywnymi skutkami wysokiej temperatury, przed suszeniem i stylizacją stosuj Mleczko Termiczne Genesis. Zapewnia ochronę przed urządzeniami do stylizacji na gorąco do 230°C oraz optymalne nawilżenie bez uczucia obciążenia. Ma wygodną formę spray’u, nawilża i wzmacnia włosy, zmniejszając w ten sposób ryzyko wypadania w wyniku ich łamliwości. Włosy zyskują połysk, stają się miękkie i jedwabiste w dotyku.
Aby dodatkowo wzmocnić swoje włosy i zapobiec wypadaniu, stosuj serum na wypadanie włosów. W tej roli bardzo dobrze sprawdzi się Serum Genesis. Odpowiednie do codziennego stosowania, przeznaczone do włosów łamliwych, osłabionych i wypadających. Zostało wzbogacone wysoce skutecznym w działaniu połączeniem kompleksu Aminexil, natywnych komórek szarotki alpejskiej i korzenia imbiru lekarskiego. Wzmacnia włosy, zmniejsza stopień ich wypadania i poprawia wygląd. Wzmacnia też osadzenie mieszka włosowego w skórze głowy i zapewnia doskonałe warunki wzrostu nowym włosom. Oprócz tego łagodzi podrażnienia i wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry głowy.
Produkty na wypadanie włosów to nie tylko szampony czy odżywki. Co jeszcze możesz stosować, aby dodatkowo wzmocnić efekt działania podstawowej pielęgnacji? Polecamy Kurację Genesis. Znajdziesz w niej ampułki na wypadanie włosów osłabionych. Wyjątkowe połączenie składników aktywnych sprawia, że zawartość ampułki skutecznie ogranicza wypadanie włosów w okresach, gdy następuje ono we wzmożonym stopniu oraz poprawia ich wygląd. Żelowa formuła produktu pomaga skutecznie wzmocnić mieszki włosowe w skórze głowy, zapewniając przy tym optymalne warunki wzrostu nowym włosom. Kuracja Genesis wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry głowy, dzięki czemu ogranicza uczucie swędzenia.
Co robić, gdy zauważymy, że mamy nadmiernie wypadające włosy? Przyczyny tego problemu mogą być złożone i świadczyć o problemach zdrowotnych, które mogą wymagać konsultacji z lekarzem. Mimo to bardzo często zdarza się, że przyczyną wypadających włosów stają się nasze błędy pielęgnacyjne oraz niewłaściwa higiena włosów. Dlatego, aby wzmocnić nasze włosy, warto stosować odpowiednie szampony na wypadające włosy, a także pielęgnujące kuracje wspomagające ich kondycję.
Bibliografia
1. Lek. A. Badzian, Wypadanie włosów, budowa włosa. Jakie są przyczyny i sposoby, jakie choroby powodują wypadanie włosów?, https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/choroby/chorobyskory/73227,choroby-wlosow [dostęp: 29.08.2024]
2. K. Błecha, Nadmierne wypadanie włosów – racjonalna fitoterapia i suplementacja diety, 22(1): 70-73.
Poznaj najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Gęste i zdrowo wyglądające włosy to wizytówka każdej kobiety. Jedną z największych przeszkód do jej posiadania jest problem z ich nadmiernym wypadaniem. Czynniki, które wpływają na taki stan rzeczy mogą być różne - od stresu, przez zaburzenia hormonalne, aż po nieodpowiednio dobrane kosmetyki. Istnieją jednak sposoby na nadmierną utratę włosów, a wśród nich takie jak m.in. zmiana codziennych nawyków czy też pielęgnacji.
Więcej informacji
Jak zagęścić włosy u mężczyzn?
Wypadanie i osłabienie włosów to problem, który dotyka nie tylko kobiet. Mężczyźni również marzą o gęstej fryzurze pełnej naturalnego blasku. Często zdarza się jednak, że w wyniku uwarunkowań genetycznych bądź nieodpowiedniej pielęgnacji kosmyki stają się podatne na kruszenie, a nawet łamanie. Postawienie na wyselekcjonowane kosmetyki i zawarte w nich składniki aktywne to nie tylko szansa na poprawę kondycji Twoich włosów, ale również na ich zagęszczenie. Dowiedz się, po jakie profesjonalne kosmetyki do włosów dla mężczyzn warto sięgnąć.
Więcej informacji
Wypadanie włosów latem – jak sobie z nim radzić?
Włosy wypadają nam każdego dnia. Problem pojawia się wtedy, kiedy zauważamy, że tracimy ich znacznie więcej niż zazwyczaj. Nadmierne wypadanie włosów to przypadłość, z którą na całym świecie zmagają się miliony osób. Co więcej, może ona dotyczyć każdego, niezależnie od wieku. Szczególnie częste jest tzw. sezonowe wypadanie włosów, które można zaobserwować w okresie wakacyjnym. Dlaczego włosy wypadają latem i jak zatrzymać ten proces? Sprawdź!
Więcej informacji
