Kosmetyki z niacynamidem na włosy – jak działają?

Spis treści:

Niacynamid – co to właściwie jest?

Niacynamid - właściwości

Jakie kosmetyki z niacynamidem wybrać?

Z czym łączyć niacynamid?

Czego unikać, stosując produkty z niacynamidem na włosy?

Stosowanie niacynamidu na włosy – podsumowanie

Niacynamid – co to właściwie jest?

Aktualnie w wielu kosmetykach napotykanych na drogeryjnych półkach możemy znaleźć właśnie niacynamid. W wielu kremach znajdziesz niacynamid i witamina C, które pomagają w redukcji przebarwień. Niacynamid - co to jest? Skąd biorą się niacynamidy? Na co pomaga? To często zadawane pytania przez osoby, które po raz pierwszy mają okazję używać produktów z niacynamidem.

Pod względem czysto chemicznym niacynamid to amid kwasu nikotynowego, inaczej: nikotynamid. To pochodna witaminy B3 oraz wszechstronny składnik kosmetyczny, który możemy spotkać także pod innymi nazwami – niacyna czy witamina PP. W składach produktów umieszczona jest z kolei jako Niacynamide.

Witamina B3, która łączy w sobie kwas nikotynowy i jego amid, to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie. Bierze ona udział w wielu istotnych procesach:

• • w syntezie aminokwasów, kwasów tłuszczowych i węglowodanów;
• • w tworzeniu krwinek czerwonych;
• • w przemianach energetycznych komórki;
• • w regulowaniu poziomu cholesterolu we krwi;
• • w redukowaniu toksycznego działania innych związków chemicznych.

Ponadto witamina B3 wykazuje także pozytywny wpływ na nasz układ nerwowy i pozwala na rozszerzanie naczyń krwionośnych.

Dodatkowo niacynamid możemy spotkać również w wielu produktach zwierzęcych i roślinnych, np. w ziarnach kawy, w mięsie czy orzechach. Tym samym o właściwą podaż witaminy B3 możemy zadbać m.in. poprzez odpowiednie odżywianie.

Niacynamid - właściwości

“Niacynamid właściwości”, czy “niacynamid na co pomaga” — to często zadawane pytania, które wynikają z popularności tego składnika. Niacynamid wykazuje szereg właściwości, które czynią go wyjątkowym składnikiem w pielęgnacji skóry i włosów. Jedną z kluczowych cech niacynamidu jest jego zdolność do regulowania produkcji sebum przez gruczoły łojowe. Działa to nie tylko na korzyść osób z tłustą skórą, redukując nadmierny połysk i zapobiegając powstawaniu zaskórników oraz wyprysków, ale także na korzyść osób z suchą skórą, poprawiając jej nawilżenie poprzez regulację wydzielania sebum.

Ponadto niacynamid posiada właściwości łagodzące podrażnienia skóry oraz redukujące zaczerwienienia, sprawiają, że jest to doskonały składnik dla osób z wrażliwą i skłonną do podrażnień skórą. 

Dodatkowo niacynamid ma działanie przeciwzapalne i jest skutecznym wsparciem w walce z trądzikiem i innymi stanami zapalnymi skóry, redukując zaczerwienienia, obrzęki i podrażnienia spowodowane przez te stany. 

Niacynamid jest skutecznym przeciwutleniaczem, chroniącym skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i opóźniającym procesy starzenia się skóry. Te właściwości sprawiają, że niacynamid jest wszechstronnym składnikiem, który może być stosowany w pielęgnacji każdego rodzaju skóry, zapewniając jej zdrowy i promienny wygląd.

Niacynami na co pomaga, czyli jak działa niacynamid w kosmetykach?

Powiedzieliśmy sobie, już,co to jest niacynamid. Warto zatem poznać niacynamid właściwości i dowiedzieć się w jaki sposób może oddziaływać na naszą skórę.

Na wstępie należy zwrócić uwagę, że niacynamid to składnik kosmetyczny o bardzo szerokim spektrum działania. Może być stosowany w codziennej pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej, normalnej, trądzikowej, ale także suchej, wrażliwej czy naczynkowej. Przede wszystkim działa antyoksydacyjnie, silnie neutralizując działanie wolnych rodników na skórę. Tym samym redukuje objawy stresu oksydacyjnego, który może przykładowo sprawić, że cera będzie wyglądała na zmęczoną i starszą niż w rzeczywistości.

Oprócz tego wzmacnia funkcję ochronną skóry poprzez uszczelnienie jej naturalnej bariery ochronnej. Oznacza to, że cera może być odporniejsza na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, takie jak zanieczyszczenia powietrza, wiatr, wahania temperatury, promieniowanie UV czy też mróz. Jeżeli zmagamy się zatem z uszkodzoną barierą hydrolipidową – co często ma miejsce w przypadku skóry wrażliwej – to niacynamid, w połączeniu z innymi składnikami aktywnymi, pozwoli nam zredukować ten problem.

To nie wszystko, bo składnik ten pomaga uporać się ze stanami zapalnymi skóry i jej uszkodzeniami. Jego właściwości łagodzące ukoją związany z tym dyskomfort. Oznacza to także, że ogranicza on zmiany trądzikowe i zapobiega powstawaniu nowych. Działa przeciwzapalnie, a oprócz tego działa antybakteryjnie, wobec tego jest cennym sojusznikiem przy aktywnych postaciach trądziku. Co więcej, zmniejsza on również widoczność blizn potrądzikowych.

Dodatek witaminy B3 do naszej pielęgnacji to ogromne wsparcie w przypadku skóry atopowej, reaktywnej oraz z trądzikiem różowatym. Ponieważ wspiera prawidłowe działanie funkcji ochronnej skóry, wycisza nie tylko stany zapalne, ale wykazuje też silne właściwości nawilżające. Do tego rozjaśnia przebarwienia, ponieważ wspiera syntezę melaniny. W przypadku cery tłustej zmniejsza wydzielanie sebum, ponieważ reguluje pracę gruczołów łojowych.

Niacynamid na włosy – właściwości

Mimo że witamina B3 naturalnie występuje w naszym organizmie, to jednak warto – podobnie jak z innymi składnikami aktywnymi – wprowadzić niacynamid do pielęgnacji stopniowo. Kluczowe jest tutaj wybranie na początek niższych stężeń tych substancji, czyli 2-5%. Po każdym użyciu powinniśmy obserwować reakcję skóry i sprawdzać, czy nie występują jakieś niepożądane objawy. Dopiero gdy zbudujemy tolerancję na ten składnik, możemy sięgnąć po produkty z niacynamidem w stężeniu sięgającym nawet 10-15%.

Jeżeli chodzi o częstotliwość stosowania, wiele zależy tak naprawdę od tego, w jaki sposób zamierzamy wykorzystać działanie niacynamidu. Kosmetyki z tym składnikiem mogą mieć postać wcierek, szamponów, masek czy odżywek. Chętnie wykorzystywane jest także serum. Posiada lekką konsystencję, a więc łatwą w aplikacji. Niemniej na początku swojej drogi z niacynamidem stosowanie tej substancji może opierać się na rzadszej częstotliwości użycia, np. co 2-3 dni czy co drugie mycie.

Jeśli zależy nam, by wpłynąć wzmacniająco na skórę głowy i przykładowo zmniejszyć nadmierne przetłuszczanie, to dobrym rozwiązaniem może się okazać wybór szamponu. Szampon z niacynamidem to kosmetyk dedykowany pielęgnacji włosów, który wykorzystuje właściwości niacynamidu w celu poprawy kondycji skóry głowy i włosów. Szampon z niacynamidem pomaga regulować wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe, zmniejszając nadmierne przetłuszczanie i zapobiegając powstawaniu łupieżu. Ponadto jego właściwości łagodzące i przeciwzapalne pomagają w łagodzeniu podrażnień, świądu i stanów zapalnych skóry głowy, co jest szczególnie istotne dla osób borykających się z problemami skórnymi takimi jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry.

W pielęgnacji szampon z niacynamidem to nie jedyny wykorzystywany kosmetyk. Na wydzielanie sebum może zadziałać także wcierka, podobnie jak na produkcję kolagenu czy keratyny. W celu wzmocnienia włosów możemy rozpocząć stosowanie odżywki czy maski z niacynamidem.

To, co jest bardzo istotne, to uzbrojenie się w cierpliwość. Pierwsze efekty pielęgnacji z wykorzystaniem witaminy B3 mogą pojawić się dopiero po kilku tygodniach.

Jakie kosmetyki z niacynamidem wybrać?

Chcąc znaleźć odpowiednie kosmetyki z niacynamidem, by maksymalnie wykorzystać jego właściwości przeciwutleniające, łagodzące czy też wzmacniające, należy przede wszystkim wziąć pod uwagę typ swoich włosów oraz potrzeby skóry głowy. Oprócz tego warto pamiętać o tym, o czym wspominaliśmy wcześniej – czyli dobrze będzie rozpocząć od niższych stężeń, tak samo częstotliwość stosowania powinna być ewentualnie zwiększana stopniowo. Producenci umieszczają zresztą na opakowaniach kosmetyków dokładne wskazówki dotyczące ich używania, czym także można się kierować.

A skoro mowa o zwiększeniu gęstości włosów, to warto zwrócić uwagę na serię Kérastase Genesis, która jest właśnie temu dedykowana. W jej skład wchodzą takie produkty jak:

Z czym łączyć niacynamid?

Zarówno w przypadku, gdy chcemy zastosować niacynamid, jak i jakikolwiek inny składnik aktywny, przed wprowadzeniem go do rutyny pielęgnacyjnej warto sprawdzić, jakie inne substancje mogą wzmocnić jego działanie. Udane połączenie właściwych składników aktywnych może sprawić, że nasze starania o zdrowsze włosy czy skórę przyniosą lepsze efekty.

Co zatem warto włączyć do rutyny pielęgnacyjnej, w której występuje już niacynamid? Zdecydowanie kwas hialuronowy. To substancja o niezwykłych właściwościach higroskopijnych, czyli silnie wiążących wodę w naskórku. Jeżeli wykorzystamy duet w postaci niacynamid i kwas hialuronowy, bez wątpienia zadbamy o utrzymanie właściwego nawilżenia w naszej skórze – niezależnie, czy mowa tutaj o cerze, czy o skórze głowy.

Poza kwasem hialuronowym niacynamid doskonale współpracuje także z cynkiem. Cynk, podobnie zresztą jak niacynamid, wycisza stany zapalne, ponieważ działa antybakteryjnie i regenerująco. Taki duet składników aktywnych będzie szczególnie pomocy, jeżeli zmagamy się z trądzikiem i niedoskonałościami.

Niacynamid będzie też świetnym rozwiązaniem, jeżeli planujemy kurację retinolem. Niestety skutkiem ubocznym retinolu może być nadmierne przesuszanie się skóry i uczucie dyskomfortu, np. poczucie ściągnięcia. Niacynamid, np. w połączeniu z kwasem hialuronowym, złagodzi ten stan, zadba o prawidłowe nawilżenie i jednocześnie wzmocni pozytywne efekty takiej kuracji, ponieważ stymuluje produkcję lipidów i kolagenu. Tym samym skóra traci mniej wilgoci. Oczywiście zamiast tego możemy spróbować terapii z roślinnym retinolem, czyli bakuchiolem, który jest łagodniejszy, niemniej i tutaj nie napotkamy problemu w związku z łączeniem tych składników.

Czego unikać, stosując produkty z niacynamidem na włosy?

Jeśli wiem już, z czym łączyć niacynamid, powstaje pytanie czego unikać. Czy niacynamid i witamina C to dobre połączenie? Jak łatwo zauważyć, jest wiele kosmetyków do włosów, w których znajdziemy niacynamid. Działanie tego składnika aktywnego może się okazać niezastąpione... pod warunkiem, że będziemy pamiętać o tym, aby zastosować się do kilku prostych zasad w trakcie jego używania.

O niektórych z nich już powiedzieliśmy – czyli właściwe stężenie i częstotliwość stosowania dopasowana do tolerancji i potrzeb naszej skóry głowy czy włosów. Oprócz tego bardzo istotne jest to, by upewnić się, że żadna ze stosowanych w tym samym czasie substancji nie wchodzi w niepożądaną reakcję właśnie z niacynamidem. 

Niacynamid i witamina C to nie jest najlepsze połączenie, zwłaszcza jeśli witamina C występuje w Przykładowo niacynamid nie powinien być łączony z witaminą C w postaci kwasu askorbinowego. Oba te składniki minimalizują wzajemnie swoje działanie, a ponadto powodują powstawanie kwasu nikotynowego, który podrażnia skórę. 

Lepiej także unikać połączeń w postaci niacynamid + kwasy AHA i BHA ze względu na odmienne pH. Wspominaliśmy, że niacynamid rozjaśnia przebarwienia, w tym te, które wywołuje promieniowanie UV. Pamiętajmy zatem, by zawsze stosować również ochronę przeciwsłoneczną, co dodatkowo zwiększy skuteczność tego składnika.

Stosowanie niacynamidu na włosy – podsumowanie

Jak zdołaliśmy wykazać, niacynamid to naprawdę wszechstronny składnik aktywny. Wspiera syntezę melaniny, rozjaśnia przebarwienia, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, wzmacnia barierę ochronną skóry i minimalizuje powstawanie niedoskonałości. Jest też niezwykle uniwersalny, bo sprawdza się w pielęgnacji skóry mieszanej, tłustej, trądzikowej, suchej czy wrażliwej.

Z kolei w przypadku włosów niacynamid ma właściwości, które mogą pozytywnie wpłynąć na zwiększenie gęstości włosów i ich wzmocnienie. Jednocześnie niacynamid łagodzi ewentualne podrażnienia i reguluje wydzielanie sebum. Osoby z przetłuszczającymi się czy osłabionymi włosami z pewnością będą zadowolone ze stosowania kosmetyków z tym składnikiem. Oczywiście istotny jest wybór odpowiednich produktów.

Wiedząc już co to jest niacynamid i na co pomaga niacynamid, możemy świadomie sięgnąć po kosmetyki z jego dodatkiem. Dzięki temu odpowiednio zadbamy o stan skóry głowy oraz kondycję włosów, które zyskają na blasku i zdrowym wyglądzie.

Bibliografia:

1. • Gillbro J., Zrozum swoją skórę. Fakty, mity i porady, Białystok 2020.
2. • Jagielski-Szczypik M., Domowe sposoby na wypadanie włosów. Poznaj pielęgnację w kilku prostych krokach, https://drogeriadrzdrowie.pl/Blog/Post/domowe-sposoby-na-wypadanie-wlosow [dostęp: 18.11.2022].
3. • Kowalczyk A., Adamska-Szewczyk A., Rośliny lecznicze w pielęgnacji skóry głowy, „Aesthetic Cosmetology and Medicine” 2022, t. 11, nr 4.
4. • Zasada M., Substancje biologicznie czynne stosowane w rozjaśnianiu hiperpigmentacji skóry, „Kosmetologia Estetyczna” 2016, t. 5, nr 5.