Jak mieć gęste włosy - odpowiednia dieta
Co zrobić, żeby włosy były gęste? Podobne pytanie zadaje sobie wiele pań, które cenią sobie naturalne piękno. Nie ma tutaj drogi na skróty - liczy się kompleksowe działanie. Nie istnieje jeden cudowny przepis na nieprzeciętną gęstość włosów. Bardzo ważna okazuje się konsekwencja i regularność - bez tych dwóch elementów nawet najlepiej dobrana rutyna pielęgnacyjna może dać jedynie krótkotrwałe efekty. Z pewnością jednak oczekujesz, że Twoja fryzura nie odzyska upragnioną gęstość i nie straci jej przez długi czas.
Jeśli tak właśnie jest, zacznij od przyjrzenia się swojemu talerzowi. Twoja codzienna dieta ma bardzo duży wpływ na to, jak prezentują się Twoje pasma. Jakich mikroelementów warto szukać w warzywach, owocach i innych produktach spożywczych? Jednymi z największych sprzymierzeńców gęstych i lśniących włosów są witaminy z grupy A,B,E i D. Witamina A chroni m.in. przed nadmiernym wysuszeniem, a witamina E neutralizuje działanie wolnych rodników. Nie bez znaczenia pozostaje także rola m.in. cynku, jodu, żelaza czy też miedzi. Z myślą o zdrowo wyglądających włosach zadbaj również o odpowiednie nawodnienie organizmu od wewnątrz. Pij odpowiednią ilość wody mineralnej, dzięki czemu nie tylko uzupełnisz jej niedobory, ale szybciej pozbędziesz się toksyn z krwiobiegu.
Jak odzyskać gęste włosy - termoochrona
Suszarka, lokówka, prostownica - która z nas nie posiada tych sprzętów w swojej kolekcji? Nie jest tajemnicą, że bardzo ułatwiają codzienne układanie włosów i bardzo przyspieszają ten proces. Powinnaś pamiętać jednak o tym, że wysokie temperatury stanowią jedno z największych zagrożeń zarówno dla kondycji pasm, jak i skóry głowy. Gorące powietrze może powodować jej podrażnienie, przez co zaburzeniom może ulec funkcjonowanie mieszków włosowych. To z kolei może prowadzić do ich osłabienia, a co za tym idzie, wypadania kosmyków.
Włosy mogą zacząć wypadać również wskutek ich nadmiernej łamliwości. Winą nierzadko można obarczyć wysokie temperatury, przed którymi należy je kompleksowo zabezpieczyć. Jest to możliwe dzięki wyspecjalizowanym kosmetykom termoochronnym, które przeciwdziałają uszkodzeniom spowodowanym ekspozycją na temperatury sięgające nawet 230 stopni. Należy pamiętać o ich aplikacji przed każdym zabiegiem stylizacji na gorąco.
Co na gęste włosy - domowe sposoby
Co na gęste i grube włosy? Pamiętaj o tym, że bardzo ważne są Twoje codzienne nawyki. Wyeliminowanie tych niewłaściwych i zastąpienie ich dobrymi praktykami pozwoli Ci cieszyć się fryzurą o zdecydowanie większej objętości. Zacznij od suszenia kosmyków tuż po zakończeniu ich rytuału piękna. Przez długi czas panowało przekonanie, że zdecydowanie lepsze dla stanu włosów jest pozwolenie im na samodzielne wyschnięcie. W rzeczywistości zrobisz im większą przysługę, jeśli osuszysz je suszarką w odpowiedni sposób. Dlaczego? Pasma nie będą przyklapnięte i nadasz im optymalnej objętości, np. susząc je na okrągłej szczotce. Ponadto kończąc stylizację chłodnym powietrzem domkniesz odchylone łuski, dzięki czemu włosy będą gładkie, ale nie obciążone.
Pamiętaj również o tym, aby zabezpieczać pasma przed położeniem się do łóżka. Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest spanie w rozpuszczonych włosach, co z pewnością nie pomaga zwiększyć objętości fryzury. Co więcej, takie działanie zwiększa ryzyko uszkodzenia struktury włosów oraz osłabienie ich cebulek. Każdego wieczoru pamiętaj o zapleceniu luźnego warkocza lub koka, albo o założeniu jedwabnego czepka.
Bardzo istotny okazuje się również sposób, w jaki myjesz swoje kosmyki. Zwracaj szczególną uwagę na temperaturę wody - unikaj gorącego strumienia. Ten może uwrażliwić skórę głowy, a co za tym idzie, osłabić cebulki i przyczynić się do wzmożonego wypadania włosów. Gorąca woda sprzyja również ich łamliwości i kruszeniu się na długości. Do codziennej pielęgnacji używać ciepłej wody, w kierunku do letniej - zwłaszcza na jej końcowym etapie.
Jak poprawić gęstość włosów - odpowiednie kosmetyki
Co zrobić, żeby włosy nie wypadały i były gęste? Warunkiem koniecznym jest dobór odpowiednich kosmetyków do codziennej pielęgnacji włosów. Nie można przejść obojętnie obok faktu, że coraz więcej kobiet wykazuje się wysoką świadomością w kwestii potrzeb swoich kosmyków i to właśnie nimi kieruje się podczas uzupełniania domowej kosmetyczki. Rzeczą naturalną są jednak wątpliwości, dlatego też dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z porady Fryzjera. Profesjonalista dokona diagnozy włosów i określi, jakie składniki aktywne zadziałają dla nich z największą korzyścią.
Sprawdź salony, w których profesjonalista dokona diagnozy włosów lub skorzystaj z diagnozy online Kérastase bez wychodzenia z domu!
W szerokiej ofercie kosmetyków Kérastase znajdziesz gamę Genesis, która została stworzona z myślą o pielęgnacji przeciw utracie gęstości włosów. Szukając idealnego szamponu wypróbuj Kąpiel Genesis, którego zadaniem jest wzmocnienie pasm na całej długości, co pozwala ograniczyć utratę gęstości będącą wynikiem ich łamliwości. Starannie opracowana formuła bardzo delikatnie oczyszcza skórę głowy - usuwa nadmiar sebum oraz inne zanieczyszczenia. Bardzo dobrze radzi sobie z utrzymaniem zdrowego wyglądu włosów cienkich, z tendencją do przetłuszczania się. Wyciąg z korzenia imbiru sprawia, że włosy są kompleksowo chronione przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Z kolei komórki macierzyste szarotki alpejskiej wykazują się właściwościami antyutleniającymi, a ponadto wspomagają działanie kolagenu. Włosy po umyciu są miękkie, nawilżone i wzmocnione.
